Массаж: классический массаж

Поглаживание, растирание, разминание, вибрация - все базовые и второстепенные приёмы основаны на механическом и рефлекторном воздействии, которое массажист регулирует также глубиной надавливания. Пользу от классического массажа едва можно переоценить. Его используют, если требуется улучшить кровообращение и лимфоток, сделать связки и суставы более подвижными, повысить тонус мышц и сделать их эластичнее, и не только.